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从“高管性侵养女”案谈抑郁症的思维模式

April 22nd, 2020|Comments Off on 从“高管性侵养女”案谈抑郁症的思维模式

“高管性侵养女”案的受害人李星星被诊断为抑郁症。抑郁症的人的一个思维特征就是看事情容易极端,不客观,他们的思维模式是一种黑白分明的思维模式。基于这种思维模式所表达的观点,即使她说的事实,很可能是夸大了的事实。

再分享一个焦虑忧郁客户的反馈信

April 21st, 2020|Comments Off on 再分享一个焦虑忧郁客户的反馈信

经过几次的催眠以及透过不到3次的培训,我已明显的感觉到我找回自己久违的自信,心中本来就被埋没的力量,我不但勇于表达自己,和女友的关系明显有着良好的改善,这一桩事情,我和女友到如今都还不敢置信, 透过短短的培训,尽能达到如此良好的改善。

心理辅导对你的价值怎么计算?

February 25th, 2020|Comments Off on 心理辅导对你的价值怎么计算?

群友在群里抱怨的所有问题,都可以通过我的催眠辅导解决。你可能会说我的收费太贵。在确定一个东西贵不贵以前,我建议你想问一下,你比较的对象是什么?也许你会说跟别的心理辅导的收费比较太贵。

如何估算他人或事对你的价值?

February 15th, 2020|Comments Off on 如何估算他人或事对你的价值?

你与他人交往的态度取决于对方对你的价值,那么这个价值怎么计算?简化来说,别人对你的价值是这个人可以给你带来的快乐感觉的多少,而不是程度。

我们原来交朋友的目的错了

January 14th, 2020|Comments Off on 我们原来交朋友的目的错了

在家靠父母,出门靠朋友。多一个朋友多一条路。这些话应该是绝大多数中国人深信不疑的。最近我发现,这些话原来是有问题的。如果一个人教朋友的目的是为了多一条路,为了将来对自己有用,那教朋友就是一种交易。而那些善于交朋友,对朋友很豪爽大气的人,只不过是一些在人际交往中善于做长线投资的人而已。

”喜欢你的理由“正能量信息传递

January 9th, 2020|Comments Off on ”喜欢你的理由“正能量信息传递

“你想讨厌一个人,多找他的缺点;你想自己进步,多找他的优点“。这是我这次去做冥想的体会出来的收获,已经成为我的微信签名。我建议你看完这条信息后,也开始给你的朋友发喜欢他们的理由,让我们一起传播正能量。发这样的信息有很多很多的意义,但是收获最大还是你自己。

产生快乐的2种不同的方式

January 9th, 2020|Comments Off on 产生快乐的2种不同的方式

简单的说,快乐有2种方式,一种是消耗型的方式,一种是创造型的方式。吃美食,看电视等都是消耗型的方式;给别人做饭是创造型快乐。给他人,给社会带来价值的都是创造型快乐。创造型的快乐也指你设立一个目标,经过努力,最终现在了你的目标的快乐。

注意力不集中与你的人生价值的关系

December 22nd, 2019|Comments Off on 注意力不集中与你的人生价值的关系

群里有人提问:@自信心理教练-蒋海明 我女儿和我一样,注意力不集中,在班上相比同龄孩子懂得好像少很多。不自信。下面是我的回答:注意力不集中跟深层焦虑有关。

圣诞节来临做事缺乏动力的解决方法

December 10th, 2019|Comments Off on 圣诞节来临做事缺乏动力的解决方法

感觉做事有点缺乏动力motivation是因为自我满足,需要设立一个更高,更有吸引力的目标,才会激发我的斗志。那么我应该设立一个什么样的目标呢?

思想的不同层面,以及你想在哪个层面改变?

December 7th, 2019|Comments Off on 思想的不同层面,以及你想在哪个层面改变?

一个想法的后面还有更深层的想法,表面的思想是由更深层的思想指导的。如果你想不通,往往是因为你想法后面的想法出了问题。本文介绍了思想的层次的概念,以及它的应用。

焦虑症症状和不吃药消除焦虑的方法

November 2nd, 2019|Comments Off on 焦虑症症状和不吃药消除焦虑的方法

根据我这几年做心理辅导的经验,发现几乎所有的心理问题 都跟焦虑相关。如果把焦虑消除了,那些所谓的抑郁症,焦虑症,强迫症,恐慌症,自闭症,注意力不集中,失眠等症状都统统的消失了

你还在做这些可能会让你孩子抑郁的事吗?

September 2nd, 2019|Comments Off on 你还在做这些可能会让你孩子抑郁的事吗?

小时候家长会强迫孩子做一些“为了他好”,但孩子不喜欢做的事,让他们从小就觉得无法自主自己的人生。孩子长大后,遇到一些挫折,很容易触发他内心深处的对自己的无力感,从而导致抑郁。

你还在担心,害怕,焦虑吗?

August 28th, 2019|Comments Off on 你还在担心,害怕,焦虑吗?

很多人长大以后所做的很多事情,他们以为是在保护自己,其实是在伤害自己。如果你哪一天明白了什么是自己伤害自己,学会了停止自我伤害,你的问题就解决了。

如何自我催眠解决抑郁,焦虑,恐惧,强迫症等心理问题

August 8th, 2019|Comments Off on 如何自我催眠解决抑郁,焦虑,恐惧,强迫症等心理问题

医学上定义的抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症所表现出来的症状,其实都跟这个人的思维有密切的关系。如果一个人的大脑中出现本人将会受到伤害的画面,身体自然就会心跳加速,气急心慌的症状。

催眠能控制人的大脑吗?

April 5th, 2019|Comments Off on 催眠能控制人的大脑吗?

很多人认为,催眠师可以控制催眠对象的大脑。其实这是不正确的。催眠的时候,催眠对象的大脑是清醒的,他会去做很多催眠是让他做的事情, 但是他不会去做不符合他的道德标准的事情。

抑郁讲座之五:如何选择一个有效的抑郁心理辅导方法?

March 31st, 2019|Comments Off on 抑郁讲座之五:如何选择一个有效的抑郁心理辅导方法?

根据美国政府的研究报告:用药物治疗抑郁,只有1/3有效,1/3部分有效,剩下的1/3无效。如果完全依靠药物治疗,抑郁复发的概率高达80%。你如果想以后避免抑郁的复发,需要有其他心理辅导的方法的配合,学一些让自己放松的方法,改变思维模式,才可以彻底走出抑郁。

抑郁讲座之四:满足人的基本需要,自己让自己走出抑郁

March 29th, 2019|Comments Off on 抑郁讲座之四:满足人的基本需要,自己让自己走出抑郁

为了让身体正常工作,我们也有一些基本的需要。这些基本的需要通过家庭生活,工作娱乐来实现。 但是,抑郁会让这些需求无法得到满足。 下面的9条是人类生存的基本需求。你可以自己对照一下,哪几个方面需要得到改善。

抑郁讲座之二:如何打破导致抑郁的恶性循环?

March 20th, 2019|Comments Off on 抑郁讲座之二:如何打破导致抑郁的恶性循环?

抑郁恶性循环的4个部分组成,负面的思维,负面的情绪,晚上做噩梦,白天没精神。打破这个恶性循环,建立一个良性的思维,情绪,行为循环,就可以彻底走出抑郁。

抑郁讲座之一:你为什么会抑郁?解密关于抑郁的错误认知

March 13th, 2019|Comments Off on 抑郁讲座之一:你为什么会抑郁?解密关于抑郁的错误认知

现在人的生活条件越来越好,科技越来越发达, 但是抑郁的人却越来越多了。根据世界卫生组织的报告,到2020年,抑郁症将仅次于心脏病,成为威胁人类生命的第二大疾病。现在抑郁的年龄也越来越低,很小的孩子都会抑郁,大家一听到抑郁就觉得非常可怕。

微信视频提升客户自信的一个案例

March 13th, 2019|Comments Off on 微信视频提升客户自信的一个案例

上周六做了一个帮助客户提升自信的微信视频催眠辅导,效果不错。经过客户同意,现在跟大家分享一下。这位客户在工作中害怕跟某位同事一起工作,严重到只要看到排班表上跟这位同事一起上班,就要请病假的地步。跟她弟媳妇在一起吃饭也会紧张害怕。

人的性格真的是“江山易改,本性难移”吗?

February 26th, 2019|Comments Off on 人的性格真的是“江山易改,本性难移”吗?

中国有句古话,“江山易改,本性难移”。大部分的人相信这个谚语,甚至很多有很多做专业心理工作的人也是这样认为的。 今天上午发生在我身上的一件事件,可以佐证为什么大多数人会认为“江山易改,本性难移”,同时也佐证了实际上人的“本性”是可以改变的。

心想事成的科学方法

February 10th, 2019|Comments Off on 心想事成的科学方法

这几天在澳洲参加一个NLP催眠会议,收获良多。趁现在等飞机回新西兰的空虚,现在跟大家分享一点干货。如果你想成为一个幸运成功的人,做到心想事成,只要记住3点:1) focus on the goal; 2) be the cause; 3) take action。

好的心理辅导是一种智力投资

February 8th, 2019|Comments Off on 好的心理辅导是一种智力投资

这几天在澳洲参加一个NLP/催眠会议,认识了几个同行高手。很多同行收费标准是US$1000/小时,有的甚至高达3000美金一个小时,而且不按小时卖,至少需要购买5-15个小时的服务才可以。 我好奇,问为什么你们可以收这么高的费用?他们的回答是“价值”!

催眠消除严重焦虑的3个成功案例

February 3rd, 2019|Comments Off on 催眠消除严重焦虑的3个成功案例

最近2天,连续做了3个严重焦虑型客户远程催眠辅导。有因为工作焦虑的,有因为个人不良习惯焦虑的,也有因为婚恋关系焦虑的,效果都很好。早上收到客户发来的信息:谢谢蒋老师,我心态好了很多,相信这对我一生帮助都很大。

如何让一个感到几乎绝望的人快速提升自信?

February 1st, 2019|Comments Off on 如何让一个感到几乎绝望的人快速提升自信?

今天上午辅导了一个有抑郁倾向的客户。 他前几年做生意被骗了几十万,不久前跟老婆闹离婚,现在处于分居状态,对自己很没有信心,感到前途渺茫。 我让他对将来的信心用0-10打分,0分表示完全没有信心,10分表示绝对有信心,他给的分数是0分。

如何让一个陌生人喜欢你?

January 22nd, 2019|Comments Off on 如何让一个陌生人喜欢你?

如果你想陌生人喜欢你,首先要消除自己跟陌生人讲话紧张的感觉。 要让别人喜欢你,需要让对方跟你在一起的时候产生舒服的感觉。 你要先在自己身上产生喜欢的感觉,这种喜欢的感觉会投射到对方身上,对方收到这种正面的能量后,他会感到很舒服。

曾经的抑郁症病人,通过催眠一次解决失眠问题的案例分析

January 14th, 2019|Comments Off on 曾经的抑郁症病人,通过催眠一次解决失眠问题的案例分析

昨天来了一个从国过来新西兰不久的老年失眠客户,每天只能睡1-2个小时,情绪很低落。4年前得过抑郁症,家人感觉他失眠可能是抑郁症复发。我告诉他女儿,失眠问题很容易解决,辅导1-2次就可以了。

10天Vipassana冥想修炼的神奇经历和收获

January 13th, 2019|Comments Off on 10天Vipassana冥想修炼的神奇经历和收获

利用这个圣诞假期,去做了10天与世隔绝的,跟和尚一样的冥想修练生活,收获非常的大。今天写出来跟大家分享一下,希望对你有启发。下面记录了我每一天的收获和感想:

出国旅游碰到气流颠簸,产生了飞行恐惧,不敢回国了,怎么办?

January 12th, 2019|Comments Off on 出国旅游碰到气流颠簸,产生了飞行恐惧,不敢回国了,怎么办?

临走之前,我问她是否对这个结果有点意外。她回答说没有,因为她详细看了我的网站和朋友圈的信息,觉得我很专业,对我的辅导很有信心。这是一个非常好的心理辅导的态度,也是这次辅导这么成功的原因之一。

如何提升孩子的内心驱动力?- 真实案例分析

January 10th, 2019|Comments Off on 如何提升孩子的内心驱动力?- 真实案例分析

这几天发现儿子脸上的笑容很少,即使在看他最喜欢的YouTube视频也没有往常的笑声。 做事情有点无精打采,感觉到他有一点抑郁的样子。我问他如果有一种神奇的力量,可以让他改变,他最希望改变什么。他的回答是Drive内心驱动力。

从刘强大的性侵案,谈如何让你内心强大

December 23rd, 2018|Comments Off on 从刘强大的性侵案,谈如何让你内心强大

前一段时间闹的纷纷扬扬的刘强东性侵案已经告一个段落。这段时间刘东强承受了巨大的压力。如果没有一个强大的内心,很难承受如此巨大的压力。其实,内心强大不难做到。只要有接受现实的态度,你的内心就强大了。

有人怀疑被迷幻性侵,希望通过催眠找回记忆,怎么办?

December 23rd, 2018|Comments Off on 有人怀疑被迷幻性侵,希望通过催眠找回记忆,怎么办?

今天下午来了一个非常特殊的客户。她前几天跟一个男人喝过一点酒后就失去了记忆,怀疑是被那个男的迷幻而被性侵。她说失去了2个小时的记忆,希望通过催眠把这2个小时的记忆找回。根据她的讲话和行为特征,我觉得她的怀疑可能是一种幻觉。

为什么跟孩子说不要生气,会影响他的自信心?

December 13th, 2018|Comments Off on 为什么跟孩子说不要生气,会影响他的自信心?

如果孩子生气了,不要跟孩子说不要生气,而是引导孩子的情绪 。你只有让孩子觉得你理解他,才能够引导他的情绪。 理解孩子,就是要进入孩子的内心世界,认真听他讲话。然后引导他改变生气情绪的背后的想法。想法改变了,生气的情绪自然就消失了。

如何解决做事拖延的毛病?

December 10th, 2018|Comments Off on 如何解决做事拖延的毛病?

拖延是因为你做这个事,内心感到痛苦,或者有不舒服的感觉。想解决拖延症的问题,需要改变的是做这个痛苦的感觉。这个心理视频详情分析了具体的解决方法

为什么你应该接受孩子的毛病和问题?

December 4th, 2018|Comments Off on 为什么你应该接受孩子的毛病和问题?

接受孩子的问题,可能让家长情绪更平静,这样就更容易引导孩子改变这些毛病,但是花的时间可能会长一点。如果家长不接受孩子的问题,看到问题就马上想解决,孩子的问题其实更难解决。你选择接受还是不接受孩子的毛病?

发现你生活中幽默的故事

November 24th, 2018|Comments Off on 发现你生活中幽默的故事

这个老师搞了一个幽默培训班。其中的一个学员说,老师,你说的我明白,学习幽默应该从讲我们生活中发生的有趣的故事开始,但是有趣的事情我从来没有经历过。老师回答说,不是有趣的事情没有在你身边发生过,而是你不觉得这些事情有趣。

不断超越自己是人类快乐的最大源泉

November 18th, 2018|Comments Off on 不断超越自己是人类快乐的最大源泉

今天早上醒来,突然冒出一个想法,那就是人类对快乐的终极追求,就是不断地超越自己。这个观点可以解析许许多多的心理现象。我有一个客户,在很优越的家庭条件长大,小时候吃是她快乐的最大来源。她可以吃到别的小朋友吃不到的东西。

YouTube人气网红Evonne Chen对自信心理教练蒋海明的介绍

September 28th, 2018|Comments Off on YouTube人气网红Evonne Chen对自信心理教练蒋海明的介绍

EvonneChen是我最近在YouTube上认识的一位在澳洲的网红。她的一些视频现在点击高达20多万人次!这是她刚刚做的一期对我的介绍的视频。能够得到Evonne 的认可,我感到十分荣幸。

抑郁症的症状和消除方法

August 31st, 2018|Comments Off on 抑郁症的症状和消除方法

心理医生检测一个人是否得了抑郁症,基本上都是采用了美国神疾病诊断手册,抑郁测试表格PHQ9。这种表格有主要有9个问题,每个问题的答案决定了这个问题的分数。根据测试答案的最后的总得分,来确定一个人是否得了抑郁症。

每一个人都是催眠师

August 24th, 2018|Comments Off on 每一个人都是催眠师

学了催眠以后,我才认识到,其实我们每一个人都是催眠师。只是绝大部分人不是一个好的催眠师。用通俗的语言定义催眠:用声音唤醒触发对方的情绪,从而降低他的理性思维活动。人是情绪动物,情绪越强烈,理性就越失却。

如何消除原生家庭对我们的负面影响

July 3rd, 2018|Comments Off on 如何消除原生家庭对我们的负面影响

如果你的原生家庭成长环境不好,让你有一个不好的性格。你只要找出这个过去的经历给你留下了怎样的价值,规则和信念。任何不积极的价值规则和信念,你都可以有意识去改变这些它们,这样就可以消除原生家庭对你的负面影响了。

如何用实用唯心主义理论让提升你的自信

June 15th, 2018|Comments Off on 如何用实用唯心主义理论让提升你的自信

我是学理工科出生的,在中国生活工作将近30年,曾经是典型的唯物主义者。但是学了心理学,特别是学历NLP和催眠技术以后,觉得唯心主义的世界观其实更实用。所以我提出一个“实用唯心主义”这样一个新名词。今天跟大家分享一下如何用实用唯心主义的理论让你的变得更自信。

从崔永元开撕范冰冰事件,分析他当年得抑郁症得深层原因

June 5th, 2018|Comments Off on 从崔永元开撕范冰冰事件,分析他当年得抑郁症得深层原因

尽管大家觉得崔永元抑郁症已经好了,但是在我看了, 引起抑郁的根没有消除。 有这种根的人,容易走两个极端:1)这个世界错了,周围的人全错了,只有他的对的;2)当事实证明是他的判断是错误来的,内心没有力量的时候,他就抑郁了。

性高潮障碍心理辅导案例

March 18th, 2018|Comments Off on 性高潮障碍心理辅导案例

最近有一个妈妈,从来没有体验过性高潮。听说我可以通过催眠让客户达到性高潮,希望得到我的帮助。昨天晚上, 她给我发了一个信息: 周五回去以后,她已经有了2次潮吹!潮吹一般是高潮后的更高的体验。 大多数人只在日本的色情电影中看过,但是很少人真正体验过。你说这是不是太神奇了?

如何塑造一个理想的性格-免费催眠讲座

February 13th, 2018|Comments Off on 如何塑造一个理想的性格-免费催眠讲座

你也许听说过,“性格决定命运”。那么是什么决定我们的性格呢? 决定一个人性格的是他过去的成长经历在他脑海里的记忆,特别幼儿时期的经历,以及后来成长过程中在他的意识深处烙下的Imprint铭印。

TC亲子沟通讲座

February 18th, 2017|Comments Off on TC亲子沟通讲座

国际著名冲突调解专家Richard Bolstad,跟大家分享如何用他的冲突调解方法,解决亲子沟通,家庭冲突问题。讲座话题:1)人际沟通的几个基本概念;2)情绪管理5个原则;3)亲子沟通的常见问题;4)解决问题的6个不同层次;5)如果说话孩子才会听

《做一个自信会玩的家长》亲子关系讲座视频

October 24th, 2016|Comments Off on 《做一个自信会玩的家长》亲子关系讲座视频

华人家长喜欢用批评惩罚的方式改变孩子的行为,这是因为这样见效快,其后果是孩子长大以后自信不足,老是觉得自己不够好。抑郁、焦虑、失眠等情绪都是觉得自己不够好而引起的。

现在预约15分钟免费催眠辅导

预约15分钟免费催眠辅导

如果你想快速走出抑郁,焦虑,怨恨,自卑的负面情绪,彻底解决深层心理问题,改变性格,自信快乐起来,欢迎预约15分钟1对1免费催眠辅导。我将根据你的个人情况,讨论解决有心理情绪问题人士所面临的-2个最大的问题:

1. 不能接受现实,内心没有力量
2. 不喜欢自己,觉得自己不够好

我会根据你的个人情况,提出一个具体的解决的方案。让你在最短的时间内,摆脱抑郁焦虑情绪,重新体验生活的乐趣,自信快乐起来。

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