前一段时间闹的纷纷扬扬的刘强东性侵案,以美国检方在12月22日的声明,不对刘强东以提出起诉而告一个段落。根据各方律师的声明,可以确认的一个基本事实是,刘强东跟该女生发生了性行为,但没有强奸。

该案件在网上公开以后,刘强东穿一件黄色囚犯外套的照片在网上铺天盖地。刘强东瞬间从万众瞩目的成功人士,成为一个性侵犯罪嫌疑人,名声遭受重创,京东股价大跌36%。这段时间刘东强的内心该有多大的委屈,承受了多大的压力。由于工作的需要,这在3个多月时间内,他还需要不时的抛头露面,参加会议,发表演讲。如果没有一个强大的内心,很难承受如此巨大的压力

很多人认为有一个强大的内心,是很难做到的,需要像刘强东这种才商场上滚爬摸大,千锤百炼才行。其实,要做到有一颗强大的内心,并不是你想象的那么困难。 做为一个自信心理教练,我帮助过很多人,让他们内心强大起来。 今天我想跟大家分享一下,如何让你的内心强大,内心感到有力量。

简单的说, 做到内心强大,只要做到2点就可以:1)接受最坏的结果;2)真实。如果你能够接受最坏的结果,你就可以做到内心平静;如果在这个过程中,你所说的和做的事情是真实的,你就能坦然面对。别人从你的言行中能够感知到你的内心很强大。

1)接受最坏的结果:这就需要做到无条件的接受自己,爱自己。 如果一个人能够做到这一点,那么结果的变化不会太多的影响他的情绪。 因为一个人的情绪,或者说承受压力的能力,归根结底来自于他的内心对自己的认可程度。 如果刘强东的心里对自己有充分的自我认可, 别人的误解,舆论对事实的歪曲,他就可以做到不在乎。 不在乎别人的评价不是自负,而是自信。

2)真实:从现在披露的信息来看,前期网上所流传的许多信息,从开始时在餐桌上对女方灌酒,到后来在女生的房间发生的事情,都不是真实的。 尽管开始时网上的舆论一边倒同情女生,指责刘强东。因为客观事实有利于刘强东,而且美国的法律时相对比较公正和独立的。所以刘强大就有会有底气,内心有力量,不需要对网上的负面舆论做出回应。

我独创的ABC催眠心理辅导法,其中的最前面的2个字母,A代表的就是accept the reality,接受现实,真实才有力量; B代表believe in yourself,相信自己,接受自己。很好的概括了让一个人内心有力量的关键要素。

现在刘强东的性侵案告了一个段落了,我发自内心为他感到高兴。联想最近各种因为无法承受压力而自杀的案例,包括华人科学家张首晟的自杀案,我为他们感到深深的遗憾。一个人选择自杀,归根结底是因为内心感到没有力量,没有力量去改变已经发生的现实,同时又无法接受现实的结果。 如果一个人能够无条件的接受自己,就不会因为环境的改变而影响自己对自己的认可。 这样的话,无论什么压力都可以接受。其实一个人不需要有强大的内心才可以承受压力,你只有要接受现实的态度,你的内心就强大了

如果你感到内心没有力量,感到自己内心不够强大,我的ABC催眠心理辅导法可以让你快速内心强大起来。 通过催眠谈话,你将快速学会接受现实,喜欢自己,让自己拥有一颗强大的内心,能够承受任何的压力,甚至委屈和误解。