这几天看了几个幽默培训视频。老师说了一个故事，我觉得很有意思，跟大家分享一下：

这个老师搞了一个幽默培训班。其中的一个学员说，老师，你说的我明白，学习幽默应该从讲我们生活中发生的有趣的故事开始，但是有趣的事情我从来没有经历过。

老师回答说，不是有趣的事情没有在你身边发生过，而是你不觉得这些事情有趣。因为幽默发生在我们的大脑中。幽默取决于你怎么去看你生活中发生的事情。如果你以不同的一个角度看，任何事情都有幽默的元素。

他的原话是：Humor is in the mind of the beholder。 幽默产生于观察者的大脑。如果你觉得你生活中有趣的事情很少发生，是你调整看事情的角度的时候了。

想了想我跟做心理辅导的工作，其实道理也是一样。 我的工作只是帮助客户改变他们对现在面临的问题的看法，对问题作一种新的解读。 当他们对问题做了新的解读， 问题就解决了。 英文为“reframe”，佛教中称为“转念”。因为真正的问题在于我们的心里。

如果你改变思维的模式，改变对看事物的角度，原来让你讨厌的事情也许会成为一个有趣的事情。

转载请注明：自信心理教练-蒋海明