上次提到你与他人交往的态度取决于对方对你的价值，那么这个价值怎么计算？简化来说，别人对你的价值是这个人可以给你带来的快乐感觉的多少，而不是程度。如果一个人可以给你带来10分快乐的感觉，这是程度，快乐的多少=程度x时间。比如一个人A，他可以给你带来10分快乐的感觉，但是他一辈子只在你的身边出现了一次，只给你1个小时。那么他给你带来的乐的量是10×1=10快乐单元。如果你家里的人B，他只能跟你在一起的时候，只能给你带来0.01分的快乐的感觉。但是你跟他在一起一辈子的时间是10万个小时。那么你家里的人B给你带来的快乐的量是100000×0.01=1000快乐单元。
人的快乐单位计算：
| 快乐程度（分） | 时间（小时） | 快乐单元 | |
| 你崇拜的人A | 10 | 1 | 10 |
| 你的家人B | 0.01 | 100,000 | 1000 |
所以你的家人的价值比你崇拜的人的价值大100倍！ 如果你同意这样的一个算法，这就是为什么我们要珍惜家人，善待家人，而不要对那些遥不可及的人有太多的幻想的原因。
西方婚姻辅导的价值理论，如果你准备跟你的伴侣过一辈子，你的配偶比你的孩子还要重要。因为你的孩子可能出生，20岁以后他就离家独立生活，跟你在一起的时间其实不是那么长。但是你配偶可能有50年甚至更久的时间跟你在一起的。所以如果你想拥有幸福的生活，善待你的配偶比善待孩子还要重要。
如果你同意我上面的说法，现在我们再来看一下做心理辅导给你带来的价值是什么。有效的心理辅导改变的是你的思维方式，让你变得快乐起来，喜欢自己。如果平时你的情绪状态大部分是负数，但是通过心理辅导你的快乐的感觉0.002分，持续的时间是100万小时。那么这个心理辅导C的价值是0.002×1000,000=2000快乐单元。但是心理辅导师要收费$5000，你觉得花这个钱值不值？怎么算？
如果你出国旅游D一趟。需要花$5000，这趟旅游给你带来的快乐是2分，100小时。那么这个旅游D对你的价值是2×100=200快乐单元。如果说心理辅导。同样的，花$5000，可以给你带来的是1000快乐单元，那么这样的心理辅导价值就远远超过旅游给你带来的快乐的价值！
$5000事件的快乐单位计算举例1：
| 快乐程度（分） | 时间（小时） | 快乐单元 | |
| 国外旅游C | 2 | 100 | 200 |
| 心理辅导D | 0.002 | 100,000 | 2000 |
由此可以看出，有效的心理辅导对你的真正的价值是出国旅游对你的价值的10倍！