如何生活才能创造出真正幸福的人生？

《中国城市居民健康白皮书》调查表示， 七成城市人口感觉不快乐。我这里没有新西兰快乐人口的调查数字。如果你生活在新西兰， 这个数字可能会好一点。但是你可能会是会发现，在你的周围，有许许多多的人， 生活不快乐。也需包括你自己。 那么怎么才能建立一个真正快乐幸福的人生呢？