如何活在当下？

只要是我们醒着的时候，我们的头脑就会不断的在思考。 我们的思维有2种， 一种是心理性思维， 一种是功能性思维。 心理性思维指的是那些对事情的好坏，对错的判断。 功能性思维指的是如何完成当前的任务，解决我们面临的问题的思考。