• 你是否对你的身材感到满意？
  • ​你是否对自己的饮食习惯和体重感到沮丧？
  • 你是否希望让自己每周体重减少一公斤？
  • 你是否希望可以吃饱你想吃的食物，同时还可以让你减肥？

欢迎参加这个催眠减肥讲座，我将给你一个完美的答案。减肥原理很简单，只要少吃碳水化合物，多运动。如果你能够养成一个少吃，多运动的习惯，健身减肥是一件很自然的事情。如何养成一个健康的运动饮食习惯的最好的方法？催眠减肥！

人的行为是由情绪驱动的。不好的饮食习惯的根源在于其背后的情绪。不改变这个背后驱动的情绪，光靠一个人的意志力是很难改变一个人潜意识所驱动的行为。催眠本身并不能够减肥，催眠减肥的原理在于，通过催眠，可以消除你的内心深处的焦虑，改变那些不利于你减肥的饮食和生活习惯背后的情绪。通过催眠师的引导想象，帮助你建立对减肥目标的信心和决心。

我8月初开始健身减肥，前面2个月只减了2公斤，后面3个星期减了5公斤，就是因为在一个美国健康教练的正确指导下，采用了生酮饮食的方法，让体重快速降了下来。我现在甚至还可以大块吃肥肉，白天精神状态很好，减肥没有带来的任何身体或者精神方面的不良影响。

生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食搭配。它通过让胰岛素降低，糖原被消耗，肝脏将脂肪转化成酮体，使身体的主要「燃料」由葡萄糖变为脂肪的一种减肥方法。 这是一个美国健身圈流行了几十年的高效率减肥方法。

为帮助有意健身减肥的奥克兰华人朋友，在自然快乐的状态下养成良好的健身减肥习惯，我计划在11月17日在北岸举办一个免费催眠减肥讲座，跟大家分享催眠减肥和生酮饮食的基本知识。参加讲座的朋友，将有机会免费申请价值300美金的催眠体验。 

讲师介绍：蒋海明，美国催眠治疗师协会会员，新西兰NLP协会专业会员，NLP Master Practitioner，NLP讲师。 他的Youtube心理讲座频道已有高达20多万观看人次，是Youtube最深欢迎的中文心理讲座频道之一，深受观众好评。

报名方法：加微信：anewlife3，在你的朋友圈分享这个讲座信息，我会发送报名链接给你。每个链接只可以报2个名额。  名额有限，报名从速。