“你想讨厌一个人，多找他的缺点；你想自己进步，多找他的优点“。这是我这次去做冥想的体会出来的收获，已经成为我的微信签名。
在冥想中心，遇到了一位提前认识，但是对她并没有特别的印象女士。第二天，我冒出一个念头，她有什么地方值得喜欢的，这样一想，我对她的印象立马好了起来。 后来看她感觉越来越舒服。“为什么喜欢他“瞬间改为我对别人的内心的感受。这对改善人际关系非常有效，因为别人是否喜欢你，跟你是否喜欢对方直接关联。所以我回来后，决定给100个朋友发“喜欢你的理由”的信息。昨天我发了30多条，下面摘取几条反馈：
- 100个喜欢你的理由真可爱
- 祝您新年快乐，这是我收到最好的新年礼物和祝福啦
- 哈哈哈，我喜欢你的理由是给我发如此萌萌的微信[表情][表情][表情]
- 哈哈谢谢你的美言真让人开心！我会继续努力做更好的自己。
- 谢谢蒋老师，新年好！你是2020第一个表扬我的人！
- 海明，过奖了，大家发展只是机遇不同而已，你是最潇洒的，能做自己最想做的事！
- 感谢对我过高的评价！当今世界变化太快，善于思考不断学习非常重要
- 蒋老师，新年快乐吉祥!谢谢你的夸奖[表情]你是我认识的在心理和精神层面最优秀的老师之一。
- 真的很感谢您给我这么高的评价[表情][表情]在您这里我找到了自信，看到了自己的优点[表情]您的真诚是让我感触最深的[强]
我建议其中的部分人也给他们的朋友发喜欢他们的理由信息。已经有7-8个人有兴趣参与这个活动。
特别提一下YW女士给她姐发的信息。开始时，她说她想到她姐都是不愉快的记忆。我跟她电话沟通了一下，下午她给她姐发了5条喜欢她的理由。她姐收到后非常非常开心。后来我问她，你还记得上午想不出喜欢你姐的理由吗？她居然回答“记不得了[呲牙] 。蒋老师您真改变了我。真的，今天咱俩聊的时候我一下头蒙了，自卑又上来了，马上想到自己文笔不好不知道怎么写，就像要考试上战场，但是和您聊着聊着我就放松了，自信慢慢又找回来了”
我建议你看完这条信息后，也开始给你的朋友发喜欢他们的理由，让我们一起传播正能量。发这样的信息有很多很多的意义，但是收获最大还是你自己。我想开一个小群，邀请有兴趣参加这个活动的人加入讨论，也会给大家一些指导。这个小群只是一个小规模的测试。如果活动的效果好，我想搞一个大型的活动。让我们一起传递正能量，共同成长！