也许是因为接近圣诞节，我的状态好像已经进入了假期模式，感觉做事有点缺乏动力motivation。跟我的教练聊了一下，他说是因为我self contented自我满足，需要设立一个更高，更有吸引力的目标，才会激发我的斗志。 我觉得他讲的有道理。 那么我应该设立一个什么样的目标呢？

下午看到如何做决定的方法，讲的是现在的世界首富Amazon CEO Jeff Bezos的 The Regret Minimization Framework 遗憾最小化框架策略：In X years, will I regret NOT doing this? 面对一个犹豫是否应该做的事情，问一下自己，X年以后，我是否会后悔没有做这个事情？X年以后，他指的是你快离开这个世界的时候。如果你的回答是Yes，那就去做，如果你的回答是No，那就不要做。 

根据这个公式，我的目标马上就变得清晰起来了，状态也好了很多。你也不妨试试这个公式，留言告诉我这个公式对你是否管用。